Apprenez les bases de la nutrition santé-minceur &
Mangez sain et gourmand

Non seulement la méthode vous enseigne les bases de la nutrition mais cuisiner devient ludique avec un grand choix de menus sur mesure. Les recettes revisitent le snacking version healthy. Elles conviennent à toute la famille. Conseils et outils vous aident aussi à composer vos menus et à vous organiser.
Ces recettes sont présentes dans le livre et le coaching. Un atelier culinaire est proposé dans le cadre des séjours OBJECTIF LIGNE & RESSOURCEMENT.

+ de 60 recettes sucrées & salées

 5 à 15 min de préparation en moyenne

Convient aux petits budgets

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