Marche régénérante sur site

Nous partons marcher 1h30 sur les sentiers du GR34 aux paysages grandioses.

Conférences

J'anime plusieurs conférences en ligne préenregistrées et lors des matinées :

- l’emprise du mental sur le poids.

- la nutrition plaisir gagnante : santé, minceur et gourmande. Je vous apprends les bonnes combinaisons alimentaires.

- la mise en place des nouvelles habitudes.

- l'état d'esprit à adopter pour retrouver et conserver la ligne naturellement.

Cueillette et usage de plantes sauvages : des trésors nutritionnels

A proximité, dans un cadre préservé, nous partons cueillir des plantes sauvages comestibles aux vertus nutritionnelles extraordinaires. Je vous montre comment les cuisiner pour en faire de délicieuses recettes rapides. Facture des courses réduite.

Atelier culinaire gourmand et sain

Nous réalisons ensuite un atelier culinaire de recettes savoureuses, rapides, copieuses, favorisant la perte de poids.

Accompagnement sur mesure

Nous échangeons librement sur vos objectifs. Vous réalisez votre bilan minceur.

OFFERT : Un livre de la Méthode M 

et sur option une inscription au Coaching Minceur en ligne.

Vous bénéficiez du livre complet de ma méthode.

Et sur demande de votre part (option payante, tarif préférentiel de 199 € au lieu de 299 €) je vous inscris au coaching minceur intégral proposé sur ce site.