Marie-Anne

Créatrice de la méthode, auteure

Mon nom est Marie-Anne Le Berre. Je deviens entrepreneuse pour partager l'expérience qui a changé ma vie et qui m'a libérée des régimes.

Mon histoire débute en 2012. A l'époque, je suis mal à l'aise avec mes kilos superflus. Je fournis tous les efforts pour maigrir. Je contrôle mes assiettes, redouble de privations. Pourtant, malgré ce régime affamant et carencé, je ne perds pas un gramme.  Je perds confiance. C'est démoralisant, usant !

 

Après un passage chez la diététicienne et une décision radicale je retrouve la ligne. Au lieu de me plier à 1000 bonnes résolutions contraignantes, frustrantes et inefficaces, je m'amuse, je me fais plaisir, je me régale. J'adopte la méthode du bon sens. J'agis à la fois sur mon mental et sur corps. J'ancre de simples habitudes. Cela a tout changé. Près de 10 kilos perdus. Depuis, je ne quitte plus mon poids de forme !  Vous savez quoi ? Rien de plus simple !  

         
Mon secret ? Un style de vie. Petit à petit, j'ai transformé mes mauvaises habitudes en routine gagnante.

 

Vous méritez de connaître ce bien-être, ce bonheur quotidien. Je vous explique tout en détails dans les coachings.  Vous allez vous amuser, prendre plaisir à changer.                                

Je travaille avec  Florence Tobak, diététicienne-nutritionniste.

Je vous propose deux formules sur ce site : le livre de rééquilibrage alimentaire et la méthode de coaching. 

 

Retrouvez la ligne simplement et durablement !

 

LA METHODE

La Méthode

Cette méthode globale pour maigrir et pour maintenir sa ligne est basée sur une alimentation saine et équilibrée, la pratique du sport, le lâcher prise et surtout la gourmandise à chaque repas! Deux formules proposées sur ce site :
le LIVRE de rééquilibrage alimentaire & le COACHING MINCEUR INTEGRAL pour aller beaucoup plus loin !

Une méthode à vie

La Méthode M reprend des principes de nutrition qui ont fait leur preuve en termes de minceur et de santé: diète méditerranéenne, indices glycémiques...

Bougez

Vous pratiquez votre ou vos activité(s) sportive(s) favorite(s). Vous sculptez votre silhouette. Vous vous sentez bien dans votre corps et dans votre tête.

Mangez sain & gourmand

Cuisiner devient ludique avec un grand choix de menus sur mesure. Les recettes revisitent le snacking version healthy. Elles conviennent à toute la famille. Des conseils et outils vous aident aussi à composer vos menus et à vous organiser.

Le Livre, L'audio

Le livre (ebook et audio) est l'allié indispensable. L'essentiel à connaître pour atteindre votre objectif minceur et le maintenir s'y trouve. Avec 60 recettes savoureuses, rapides et des tableaux repères pour réaliser les meilleurs choix alimentaires.

 

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8 secrets pour retrouver votre poids de forme

*En cliquant sur S'abonner (formulaire), vous acceptez les CGV et les dispositions relatives à la protection de vos données.

 

Autour du Livre...

Pauline

"Une petite pépite!

Dans cette méthode, on trouve des explications sur la nutrition complètes et très claires, des tableaux avec les indices glycémiques des aliments et surtout des recettes savoureuses et originales..."

René

"Le Livre La Méthode M est très bien fait".


Le livre se lit avec plaisir et apporte des réponses précises et éclairantes pour la nutrition moderne. C'est vraiment un ouvrage à mettre entre toutes les mains. Bravo encore et merci pour les bonnes recettes faciles et qui donnent envie.

 

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Et si vous changiez

durablement de silhouette?

Le COACHING La Méthode M, Adoptez les habitudes minceur vous accompagne dans tous les aspects de la perte de poids. Vous adoptez le style de vie healthy.

 

© 2017 par L'Agence Anticipe17 Siren 792 957 805

Franchise de TVA

La Méthode M est une marque déposée et un concept protégé

Directrice de publication : Marie-Anne Le Berre

Contact mail : coaching.lamethodem@gmail.com
 Tel : +33 (0)767 777 453

L'EBOOK

L'ebook de la méthode vous donne tous les conseils nutritionnels pour retrouver la ligne et la maintenir. 60 recettes gourmandes sucré salé, rapides et des tableaux d'aliments healthy vous feront fondre de plaisir. C'est simple, accessible et très gourmand! 98 pages. 19,99 € TTC