Mercredi 9 décembre 2009 PP

Poids du jour : 57 kg

Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge Dukan
En-cas               : 1 café - 2 yaourts 0%
Déjeuner           : 1 café - 1 yaourt 0%
En-cas               : Un peu de viande séchée
Dîner                  : Oeufs brouillés - viande séchée - fromage frais - 1 yaourt 0% - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.6 litre de liquide entre l'eau plate et les cafés.

Toujours en pleine forme, j'ai de la peine à croire qu'on puisse flancher dans ce régime, tant on est bien rassasié avec toutes ces protéines...mais bon, peut-être qu'à la longue on finit par se lasser et c'est là que les tentations deviennent dangereuses. Enfin, j'aviserais car pour le moment tout va bien. Il me semble juste que je suis vraiment dans un plateau. 57 kilos a longtemps été le poids maximum que je m'autorisais à atteindre avant de me reprendre en main et faire un petit régime....le corps doit s'en souvenir. Espérons qu'en fin de semaine le poids va repartir dans le sens de la descente....les plateaux c'est très désagréable et c'est toujours là où il faut faire attention de ne pas craquer.

J'espère que pour vous toutes aussi tout va bien dans votre régime.......