Mercredi 10 mars 2010
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Mercredi 10 mars 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.4 kg
Petit-déjeuner : 1 yaourt - 1 café.
En-cas : rien
Déjeuner : 1 oeuf dur - viande séchée - 1 petite tranche de pain - tomates cocktail
En-cas : rien
Dîner : 1 steack tartare - 1 tranche de pain
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir à vous les filles,
J'espère que vous avez passé une bonne journée ? Ici il fait toujours très froid et ce matin, en voyant que j'avais pris 200 grammes pour une raclette qui ne m'a même pas fait plaisir, je n'étais pas contente. J'espère que ça va repartir très vite, bien que 200 grammes ce ne soit pas si terrible.
Pour ce midi, j'avais pris soin de préparer mon petit pique-nique froid préféré au lieu de me gaver de yaourts et ce soir, je suis allée manger avec un ami au resto et je m'en suis tenue au tartare vu que ce n'est même pas un menu de gala, ainsi il m'en reste un pour cette fin de semaine.
Demain c'est journée protéines....J'ai l'impression que c'est toujours jeudi et je dois à chaque fois bien me conditionner pour ne pas oublier.
Par contre, je viens de me rendre compte que j'ai oublié mes sons d'avoine ce matin et ce soir je n'en ai plus envie. Bon ce sera pour demain.
Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit.
Poids du jour : 52.4 kg
Petit-déjeuner : 1 yaourt - 1 café.
En-cas : rien
Déjeuner : 1 oeuf dur - viande séchée - 1 petite tranche de pain - tomates cocktail
En-cas : rien
Dîner : 1 steack tartare - 1 tranche de pain
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir à vous les filles,
J'espère que vous avez passé une bonne journée ? Ici il fait toujours très froid et ce matin, en voyant que j'avais pris 200 grammes pour une raclette qui ne m'a même pas fait plaisir, je n'étais pas contente. J'espère que ça va repartir très vite, bien que 200 grammes ce ne soit pas si terrible.
Pour ce midi, j'avais pris soin de préparer mon petit pique-nique froid préféré au lieu de me gaver de yaourts et ce soir, je suis allée manger avec un ami au resto et je m'en suis tenue au tartare vu que ce n'est même pas un menu de gala, ainsi il m'en reste un pour cette fin de semaine.
Demain c'est journée protéines....J'ai l'impression que c'est toujours jeudi et je dois à chaque fois bien me conditionner pour ne pas oublier.
Par contre, je viens de me rendre compte que j'ai oublié mes sons d'avoine ce matin et ce soir je n'en ai plus envie. Bon ce sera pour demain.
Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit.
Par Chris
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Publié dans : Au jour le jour
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Communauté : Le rendez-vous des régimeuses
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16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
Changement 1PP/1PL
16.12.2009 : 56.3 kg
(perte en 1 mois : 5.7 kg)
01.01.2010 : 54.6 kg
(consolidation)
16.01.2010 : 53.8 kg
(perte en 2 mois : 8.2 kg)
16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
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Merci pour votre visite
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Bon courage, je t'envoie un peu de soleil, même s'il fait aussi très froid ici, bisou.
Zut tu as pris 200 grammes, c'est bête en plus ta raclette ne t'as même pas gouté mais je suis sûre que dans quelques jours ces 200 grammes seront vite partis =)
Bonne soirée à toi
Gros bisous
Moi tout va mieux, même si c'est encore bien ça.
J'espère que tu avais reçu ma tartine de mail y a quelque temps ?
Petite visite sur ton blog, tu arrives à maintenir ton poids et à gérer ta stabilisation je suis contente pour toi. Pour moi c'est difficile en ce moment pas de perte et de plus depuis le début de la semaine tendance à la hausse pas grand chose mais sans écart c'est dur ... cela fait un an aujourd'hui que je suis au régime Dukan et qu'un seul écart le 24 déc Je suis assez fière de moi mais là j'aimerai atteindre mon but des 58 kgs. J'espère que pour toi ta semaine se déroule bien. Je te souhaite une bonne fin de semaine.
Bisousss
J'espère pour toi que tu vas vite faire disparaître cette vilaine raclette.
Gros bisous et à bientôt ma belle et mince amie
J'espere que tout va bien pour toi et que c'est juste une panne d'ordinateur!
A bientôt
Gros bisous
Un petit passage sur ton blog, pour te saluer j'espère que tout va bien pour toi.
Je te souhaite une bonne soirée et un bon dimanche
Bisesss
Comment va en Suisse ? Bien j'espère. je pense à toi et t'envoie un petit coucou au départ du Sud de la Belgique
Plus de nouvelles depuis ma dernière visite, j'espère que tout va bien pour toi et que tu es toujours dans les 52kg voir les 51?
Bisous et à bientôt
Ananas
Bein ça m'inquiète vraiment de ne plus avoir de nouvelle de toi, j'espere que tout va bien !
Donnes nous vite de tes nouvelles!
Gros bisous
J'espère que tu n'as pas perdu l'adresse de ce blog...
Bizzz xoxoxo