Samedi 27 février 2010
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Vendredi 26 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.2 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : Viande séchée - 1 tranche de pain - 1 oeuf dur - 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : 1 grande salade mêlée - 1 steack - 1 tranche de pain
Je suis arrivée à boire 1.1 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Samedi 27 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.2 kg
Petit-déjeuner : 2 yaourts - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : 100 g de pâtes - sauce tomate piquante - fromage râpé ww - 1 café
En-cas : rien
Dîner : 1 porridge - 1 yaourt - 1 café.
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles, passantes et régimeuses,
J'espère que vous allez bien et que vous avez bien terminé cette semaine ? Pour ma part, je suis très contente que ce soit enfin terminé car je suis pas mal fatiguée ces jours....c'est rare, mais quand ça m'arrive, je pourrais dormir durant 48 heures. Oui, vous me direz certainement que ça vient du régime.....je pense surtout que c'est le temps, ce manque de soleil est très, trop long. Bon, côté nourriture, il faut que je fasse un effort pour manger un peu plus de viande car si je m'écoutais, je me nourrirais uniquement de yaourts, porridge, viande séchée et oeufs durs.
Aujourd'hui je me suis cuit des pâtes fraîches, 100 grammes, je ne sais pas trop à quoi ça correspond quand c'est cuit, mais j'ai eu de la peine à terminer, j'ai dû me forcer. Au début du régime Dukan, je n'aurais jamais imaginé manger un jour des pâtes sans huile ni beurre, mais maintenant, il ne faut plus me parler ni de l'un ni de l'autre. J'ai trouvé bien meilleur avec une sauce tomate piquante et un peu de fromage râpé pour donner un peu plus de goût.
Ce soir, je vais aller m'installer devant la tv et manger encore quelques fraises fraîches et boire un thé, mais avant je vais aller lire vos blogs car hier soir, je me suis endormie en début de soirée.
Je vous souhaite à toutes un bon week-end et à demain.
Poids du jour : 52.2 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : Viande séchée - 1 tranche de pain - 1 oeuf dur - 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : 1 grande salade mêlée - 1 steack - 1 tranche de pain
Je suis arrivée à boire 1.1 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Samedi 27 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.2 kg
Petit-déjeuner : 2 yaourts - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : 100 g de pâtes - sauce tomate piquante - fromage râpé ww - 1 café
En-cas : rien
Dîner : 1 porridge - 1 yaourt - 1 café.
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles, passantes et régimeuses,
J'espère que vous allez bien et que vous avez bien terminé cette semaine ? Pour ma part, je suis très contente que ce soit enfin terminé car je suis pas mal fatiguée ces jours....c'est rare, mais quand ça m'arrive, je pourrais dormir durant 48 heures. Oui, vous me direz certainement que ça vient du régime.....je pense surtout que c'est le temps, ce manque de soleil est très, trop long. Bon, côté nourriture, il faut que je fasse un effort pour manger un peu plus de viande car si je m'écoutais, je me nourrirais uniquement de yaourts, porridge, viande séchée et oeufs durs.
Aujourd'hui je me suis cuit des pâtes fraîches, 100 grammes, je ne sais pas trop à quoi ça correspond quand c'est cuit, mais j'ai eu de la peine à terminer, j'ai dû me forcer. Au début du régime Dukan, je n'aurais jamais imaginé manger un jour des pâtes sans huile ni beurre, mais maintenant, il ne faut plus me parler ni de l'un ni de l'autre. J'ai trouvé bien meilleur avec une sauce tomate piquante et un peu de fromage râpé pour donner un peu plus de goût.
Ce soir, je vais aller m'installer devant la tv et manger encore quelques fraises fraîches et boire un thé, mais avant je vais aller lire vos blogs car hier soir, je me suis endormie en début de soirée.
Je vous souhaite à toutes un bon week-end et à demain.
Par Chris
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Publié dans : Au jour le jour
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Communauté : Le rendez-vous des régimeuses
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16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
Changement 1PP/1PL
16.12.2009 : 56.3 kg
(perte en 1 mois : 5.7 kg)
01.01.2010 : 54.6 kg
(consolidation)
16.01.2010 : 53.8 kg
(perte en 2 mois : 8.2 kg)
16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
Changement 1PP/1PL
16.12.2009 : 56.3 kg
(perte en 1 mois : 5.7 kg)
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(perte en 2 mois : 8.2 kg)
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