Jeudi 25 février 2010
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Jeudi 25 février 2010 PP consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.2 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : Viande séchée - 2 oeufs durs - fromage frais - 1 yaourt
Je suis arrivée à boire 1.4 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
J'espère que votre journée s'est bien passée en PP pour celles qui font Dukan ? Pour moi, ça a mieux été que d'habitude car je n'avais pas envie de grand-chose....tandis que d'habitude c'est le jeudi où j'ai envie de tout ce à quoi je n'ai pas droit. J'ai très peu faim et côté travail j'ai tenu le programme que je m'étais fixée et rien que l'idée d'avoir 3 jours de congé, donc un long week-end, ça m'ôte déjà tout stress et donc toute envie de grignotage.
Bon, pour ce soir, je vais vous laisser, j'ai encore une longue journée demain et je vais aller dormir de bonne heure. Je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaite une bonne fin de soirée.
Poids du jour : 52.2 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : Viande séchée - 2 oeufs durs - fromage frais - 1 yaourt
Je suis arrivée à boire 1.4 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
J'espère que votre journée s'est bien passée en PP pour celles qui font Dukan ? Pour moi, ça a mieux été que d'habitude car je n'avais pas envie de grand-chose....tandis que d'habitude c'est le jeudi où j'ai envie de tout ce à quoi je n'ai pas droit. J'ai très peu faim et côté travail j'ai tenu le programme que je m'étais fixée et rien que l'idée d'avoir 3 jours de congé, donc un long week-end, ça m'ôte déjà tout stress et donc toute envie de grignotage.
Bon, pour ce soir, je vais vous laisser, j'ai encore une longue journée demain et je vais aller dormir de bonne heure. Je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaite une bonne fin de soirée.
Par Chris
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Publié dans : Au jour le jour
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Communauté : Le rendez-vous des régimeuses
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Début de régime :
16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
Changement 1PP/1PL
16.12.2009 : 56.3 kg
(perte en 1 mois : 5.7 kg)
01.01.2010 : 54.6 kg
(consolidation)
16.01.2010 : 53.8 kg
(perte en 2 mois : 8.2 kg)
16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
Changement 1PP/1PL
16.12.2009 : 56.3 kg
(perte en 1 mois : 5.7 kg)
01.01.2010 : 54.6 kg
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16.01.2010 : 53.8 kg
(perte en 2 mois : 8.2 kg)
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