Jeudi 25 février 2010 4 25 /02 /2010 20:24
Jeudi 25 février  2010 PP consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.2 kg

Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas           : rien
Déjeuner         : 1 yaourt - 1 café
En-cas            : rien
Dîner               : Viande séchée - 2 oeufs durs - fromage frais - 1 yaourt
Je suis arrivée à boire 1.4 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.

Bonsoir les filles,
J'espère que votre journée s'est bien passée en PP pour celles qui font Dukan ? Pour moi, ça a mieux été que d'habitude car je n'avais pas envie de grand-chose....tandis que d'habitude c'est le jeudi où j'ai envie de tout ce à quoi je n'ai pas droit. J'ai très peu faim et côté travail j'ai tenu le programme que je m'étais fixée et rien que l'idée d'avoir 3 jours de congé, donc un long week-end, ça m'ôte déjà tout stress et donc toute envie de grignotage.
Bon, pour ce soir, je vais vous laisser, j'ai encore une longue journée demain et je vais aller dormir de bonne heure. Je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaite une bonne fin de soirée.
Par Chris - Publié dans : Au jour le jour - Communauté : Le rendez-vous des régimeuses
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Commentaires

Gros bisous, et profite bien de ton long week-end!
Commentaire n°1 posté par capucine le 25/02/2010 à 21h20
Oui, je vais me reposer et profiter de lundi pour vadrouiller chez une amie et chez ma maman. Bisous
Réponse de Chris le 27/02/2010 à 21h20
et bien, encore 500 g de parti, quelle chance.
je me doutai un peu que tu resterai encore sur les blogs, tu es trop sympa.tes petits mots gentils nous vont droit au coeur.Merci pour ton aide.
Bonne fin de semaine.
gros bisous
Commentaire n°2 posté par vivi le 26/02/2010 à 06h40
Merci Vivi, toi aussi tu es très sympa.....Un très bon week-end à toi. Gros bisous.
Réponse de Chris le 27/02/2010 à 21h21
Kikou ma Ptite Chris
Waouu tu as encore perdu , c'est génial , ce regime est déffinitivement fait pour toi=)
Je te souhaite un bon week-end
Gros bisous
Commentaire n°3 posté par Cherie d'amour le 27/02/2010 à 07h14
Ouiiiiiiiiiiii......il est tellement fait pour moi que je n'aime plus ni le gras ni le sucre et pourtant un peu ne me ferait pas de mal.......Gros bisous.
Réponse de Chris le 27/02/2010 à 21h22
Merci bcp pour tes coms. Ne t'inquite pas j'ai toujours la motivation bien que parfois je craque. Mais je veux y arriver et j'y arriverai même si cela prend du temps..........
Bon week end
Bisous
Commentaire n°4 posté par Kristal le 27/02/2010 à 11h25
Oui, tu sais, le déclic "sérieux" se fait quand on s'y attend le moins et ensuite on tient jusqu'au résultat sans fléchir......ou presque. Gros bisous et bon w.end.
Réponse de Chris le 27/02/2010 à 21h23
bravo pour ta détermination et ton courage, tu manges vraiment peu, je ne sais pas comment tu fais, j'ai vraiment besoin de faire mes 2 vrais repas du midi et du soir, sinon mon estomac ne tient pas ! bravo en tout cas !
Commentaire n°5 posté par Aude le 27/02/2010 à 18h32
Hello! Oui, tu as raison, je mange peu. Avant je mangeais trop. J'ai de moins en moins faim car les protéines ça te bourre vite et te donne moins envie de manger que quand tu te nourris d'autres aliments. J'ai fait un petit passage sur ton blog, tu n'as pas trop à perdre, tu devrais très vite arriver à ton but. Bisous.
Réponse de Chris le 27/02/2010 à 21h25

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Régime Dukan

Evolution du poids

Début de régime :
16.11.2009 : 62.0 kg
Phase d'attaque 3 j.
Alternance 4PP/4PL
Changement 1PP/1PL
16.12.2009 : 56.3 kg
(perte en 1 mois : 5.7 kg)
01.01.2010 : 54.6 kg
(consolidation)
16.01.2010 : 53.8 kg
(perte en 2 mois : 8.2 kg)

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