100ème et 101ème jour

Mercredi 24 février 2010 3 24 /02 /2010 22:01

Mardi 23 février  2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg

Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas           : rien
Déjeuner         : 1 yaourt - 1 café - 1 oeuf dur
En-cas            : rien
Dîner               : Repas de gala.....
Je suis arrivée à boire 1.4 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.

Bonsoir à vous régimeuses,
....100 jours de régime plus tard, ça se fête....alors je ne suis pas passée hier car je suis sortie et j'ai fait un excellent repas de gala et suis rentrée très tard ou très tôt, c'est selon....

Mercredi 24 février  2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.6 kg

Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas           : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner         : 1 yaourt - 1 café
En-cas            : 1 yaourt - 1 café
Dîner               : Viande séchée - fromage ww - 1 oeuf dur - 1 tranche de pain - 2 yaourts - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Super, j'ai vu beaucoup de monde et j'ai eu plein de travail aujourd'hui, alors pas eu le temps de me rendre compte que je manquais de sommeil.....Et ce matin, après plein de jours de consolidation sans écart, 100 grammes de reperdus.....après un repas de gala où je ne me suis pas privée, c'est une super nouvelle. Hier je n'ai pas eu le temps de remplir mon compte-rendu sur le site Dukan mais j'ai vu en vitesse qu'il ne me restait selon eux que quelques jours avant de passer en stabilisation.....Alors là, il faut que je décide si je veux prolonger mon abonnement pour € 1.-- symbolique par semaine pour avoir accès à tout le site. Je pense que je vais le faire, d'une part car cer n'est pas très cher et d'autre part, parce que ça me motivera à faire attention, comme si quelque part, j'étais encore tenue de tout faire bien. Mais pour moi, je continue encore un mois la consolidation, vu les quelques kilos en plus de perdus.
De toute façon, je vais encore noter tout ce que je mange pendant certainement 2 mois, que je sois ensuite en stabilisation ou non. J'ai vraiment pris de bonnes habitudes et je veux être certaine qu'elles soient bien ancrées en moi, que je voie que je ne fais pas d'écarts stupides. Comme avant le régime, il était coutumier pour moi de manger minimum 1 raclette et 1 fondue par semaine, je veux qu'il soit tout aussi coutumier de manger des yaourts 0% et un maximum de protéines et éviter le plus possible le chocolat et autres craquages.
Voilà, je n'ai pas eu le temps de passer sur vos blogs hier et je vais donc vous faire un petit coucou maintenant avant d'aller dormir.
Bisous à vous toutes et une bonne fin de soirée.

Par Chris - Publié dans : Au jour le jour - Communauté : Le rendez-vous des régimeuses
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Commentaires

Kikou ma Chris
Félicitation pour ton 100ème jour de régime et la balance te dis bravo aussi avec un beau 52,600kg =)
Gros bisous et bonne journée

Commentaire n°1 posté par Chérie d'amour le 25/02/2010 à 03h27

Coucou ma belle, oui, la balance est encore descendue depuis la nuit passée.....mais j'étais pas mal sur les wc...........suite de mon repas de gala et je devrais certainement remonter demain. Gros bisous à toi et merci pour tous tes gentils com's.

Réponse de Chris le 25/02/2010 à 20h33

Kilou,

Magnifique de perdre 100gr après un repas de gala!
Dis au fait, tu peux me dire combien de calories tu manges en moyenne par jour? Ca m'intéresserait... lol

Et après ta stabilisation, tu quittes définitivement les blogs ou tu viendras quand même nous faire un petit coucou de temps en temps?

Bisous et bonne journée

Commentaire n°2 posté par Ananas le 25/02/2010 à 11h10

Coucou Ananas,
Oui, magnifique, comme tu dis, mais moins magnifique quand 2 jours après tu as encore le ventre brouillé....
Alors pour les calories, je dirais qu'en croisière c'était entre 800 et 1200 et depuis la consolidation, plutôt entre 1200 et 1400.....donc tu vois, si j'ajoute deux repas de gala raisonnables, enfin sans craquage, je dois arriver à une moyenne sur la semaine, je pense de 1600 cal. ce qui fait que je garde un poids tout à fait stable.
Après ma stab. non, je ne pense pas quitter tout à fait les blogs car j'aime bien cette ambiance et une fois que tu as perdu et consolidé, le tout est de ne pas retomber dans certains travers. Gros bisous.

Réponse de Chris le 25/02/2010 à 20h36

Voilà, 100 jours de passé et ton poids est correct et en plus il stagne. Que demander de plus. Une nouvelle fois bravo.
bisous

Commentaire n°3 posté par vivi le 25/02/2010 à 19h34

Oui, c'est chouette, mais comme je viens de l'écrire à Ananas, avant je faisais les régimes en comptant les calories et là, j'ai tout noté sur des carnets et je pense avoir une moyenne très régulière de ce côté-ci, ce qui explique certainement cette stabilité.....Et côté sport, je n'exagère jamais, toujours pareil

Gros bisous et bonne soirée.

Réponse de Chris le 25/02/2010 à 20h38