Lundi 8 février  2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 53.1 kg

Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas           : 2 yaourts - 2 cafés
Déjeuner         : 1 yaourt - 1 café
En-cas            : rien
Dîner               : 1 terrine de poisson - 1 tranche de pain - 1 morceau de fromage - viande séchée - 2 yaourts - 1 café.
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.

Bonsoir les filles,
J'essaie de faire au mieux....mais ce soir, j'ai craqué sur une belle tranche de terrine au poisson....Trop, trop bonne! A première vue, il me semble que ce soit tout à fait dans la lignée Dudu, mais pas 100% certaine. En tous les cas c'était trop bon. On a eu un temps sublime aujourd'hui....Froid mais tellement ensoleillé. ça remonte vraiment le moral, le soleil. Bon, l'an passé encore, j'habitais un bled tellement pourri qu'il n'y avait de tout l'hiver, quasi pas un seul jour de soleil et encore, avant c'était le même village mais au bord de l'eau et là, à part des arraignées et le brouillard, je n'ai jamais vu rien d'autre de tous les hivers que j'y ai passé. C'est amusant que parfois à quelques kilomètres près, on a un tout autre climat.
Ce soir j'ai bien failli faire un grand trou dans la boîte de truffes que j'ai reçues....mais je n'ai pas osé car mon fils dort dans deux jours à la maison et comme il adore les truffes, il s'appercevrait bien vite que j'y ai touché et aucune envie qu'il voie que j'ai craqué pour du chocolat.

Mais vraiment, ce n'est pas l'envie qui me manque, alors je vais de ce pas me manger encore un bon yaourt aux marrons. Vous ne connaissez pas? Ils sont délicieux avec de petits morceaux de marron.

Une bonne fin de soirée à vous toutes.

Samedi 6 février  2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 53.1 kg

Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas           : rien
Déjeuner         : 2 yaourts - 1 café
En-cas            : 2 yaourts
Dîner               : 1 filet de truite - 1 salade mêlée - 1 tranche de fromage allégé WW - 1 café - 2 yaourts 0%
Je suis arrivée à boire 1.1 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.

Bonsoir les régimeuses,
Je n'ai pas eu de peine à bien gérer cette journée vu que je me suis levée à 11 h 00. Par contre, il faut que je fasse un effort pour boire plus car je dépasse rarement les 1.2 litres de liquide ces derniers temps. L'autre jour j'ai reçu une boîte de truffes au chocolat....je me retiens car par moments j'aurais bien envie de la manger toute entière. Je sais que c'est comme les cacahuètes, si je commence, je ne m'arrête plus. Ce que je trouve amusant c'est quand j'explique le régime aux gens, leur plus grande appréhension en le suivant est de ne plus pouvoir boire une goutte d'alcool alors que ce n'est pas une chose qui me manque, on se sent tellement mieux quand on n'en boit plus ou très peu, juste par convivialité. Et puis l'alcool c'est ça qui donne plein de gras au corps. Ce soir il faut encore que je fasse mes abdos, je n'ai pas toujours la motivation pour ça mais j'ai remarqué que ça faisait vraiment du bien pour un ventre plat et une peau qui se retend mieux.....hélas, les crèmes ne suffisent pas.

Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit.

Jeudi 4 février  2010 PP consolidation 2ème partie
Poids du jour : 53.2 kg

Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas           : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner         : 2 oeufs durs - 2 bâtons de surimi - 2 cafés
En-cas            : 1 café
Dîner               : Viande séchée - 1 oeuf dur -2 yaourts - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.

Bonsoir les filles,
Je suis trop contente.....ça a mis le temps mais mes 200 grammes de cacahuètes sur les hanches....sont enfin partis....et super, car même pas le lendemain de la journée pp, mais le lendemain d'un dîner de gala. Cette fois c'est certain je n'y touche plus.....
Aujourd'hui j'ai à nouveau fait deux adeptes au régime Dukan, une cliente qui a tout essayé et qui perd un kilo en deux mois d'efforts et un client pour qui c'est vital de perdre du poids s'il ne veut pas y rester cause santé et qui était épaté d'apprendre qu'il existait un régime où il pouvait manger toute la viande et le poisson qu'il aime, sans se soucier de la quantité. J'ai juste dû préciser en détail que le yaourt et le fromage 0% ce n'est pas si mauvais car quand je parlais de 0%, j'ai bien cru qu'il allait défaillir. Amusant, car avant le régime Dukan, jamais je n'aurais acheté un yaourt 0% étant aussi persuadée que ça devait être parfaitement insipide et donc infect. Eh bien non, ils sont même délicieux ! On a parfois des idées préconçues.....

Bon, côté raclette et fondue, s'il y en a une d'entre-vous qui connaît des fromages 0% pour faire ces deux spécialités, veuillez m'en avertir dans les plus brefs délais....car un hiver sans ces deux mets, c'est presque comme un été sans soleil.

Avant de rentrer, ce soir, je suis allée essayer quelques parures de sous-vêtements....j'ai perdu une bonne taille, voire plus mais je n'ai pas trouvé grand-chose qui me plaise alors je me suis rabattue sur deux très beaux vernis à ongles. Avant quand je faisais des régimes, à chaque demi-dizaine de perdue, je m'offrais un joli cadeau....là, le régime est allé tellement vite que je n'ai même pas eu le temps d'y penser. Par contre, je m'offrirais certainement un beau cadeau si le 1er février 2011 je n'ai repris aucun kilo.....ce sera un exploit digne de marquer le coup.
J'espère que vous avez toutes passé une bonne journée et que les Dukaniennes n'ont pas oublié qu'aujourd'hui on était en journée PP....eh oui et ça jusqu'à la fin de nos jours.....