Dimanche 21 février 2010
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/2010
22:53
Dimanche 21 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : émincé de poulet - brocolis - 2 yaourts - 1 café
En-cas :2 yaourts - 2 cafés
Dîner : viande séchée - 1 tranche de pain - 1 yaourt - 1 café - 1 barquette de fraises
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir à toutes,
Voilà on est déjà à la fin du week-end et il a fait un soleil magnifique mais la chaleur n'y est pas encore, hélas !
Aujourd'hui j'avais une terrible envie de grignoter et comme rien qui ressemble à des aliments grignotage chez moi, alors je me suis jetée sur les yaourts....rien de bien dramatique. Autrement je
n'ai pas fait grand-chose à part ranger mon appartement et m'occuper de moi et tout de même faire un peu de cuisine pour le midi. Il faudrait d'ailleurs aussi que je songe à refaire du
poisson.....J'aime beaucoup, mais je n'aime pas l'odeur et elle persiste durant un bon moment.
Je ne suis pas fruit, mais j'ai mangé une pleine barquette de fraises car ça c'est un fruit que j'aime beaucoup et elles étaient succulentes, le goût ressemblait à des fraises des bois en beaucoup
plus gros.
Je vais aller préparer mes habits pour demain et lire un peu vos blogs pour celles qui ont écrit car c'est un peu calme ces derniers jours et ensuite j'irais me coucher et lire 10 mn. dans mon
lit. Je vous souhaite à toutes un bon début de semaine pour demain.
Par Chris
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Samedi 20 février 2010
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20
/02
/2010
23:13
Samedi 20 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : Viande séchée - 1 tranche fromage ww - 1 petite tranche de pain - 1 botte de radis
En-cas : rien
Dîner : Resto Sushis
Je suis arrivée à boire 1.4 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
Avez-vous passé une bonne journée ? J'espère que tout s'est bien passé pour vous. Pour ma part, suite à ma fondue d'hier, j'ai très mal dormi, j'ai eu trop mal au ventre....mais trop contente de
n'avoir pas pris un milligramme. Mais les fondues fromage, je pense que c'est terminé, c'est vraiment trop lourd à digérer. Comment je faisais avant mon régime pour en avaler une par semaine ainsi
qu'une raclette également dans une même semaine. Cette nuit, j'ai bien dû boire un litre de coca zéro tant j'avais soif.........et ce matin coiffeuse. J'ai refait quelques mêches blondes et
rafraîchi mon carré légèrement dégradé. Les mêches sont jolies, mais au final, le blond je n'aime plus trop, c'est comme la fondue, j'en ai trop eu......
Aujourd'hui j'ai été très raisonnable et invitée au resto ce soir, je n'ai pas considéré ce repas comme un repas de gala car j'ai droit à mes deux féculents par semaine et le riz c'était le premier
féculent de cette semaine. ça m'a fait du bien de manger léger, je me sens un peu mieux. De plus, j'ai bu de l'eau gazeuse car pas la moindre envie de boire un verre de vin. J'apprécie de plus en
plus cette phase de consolidation car on passe d'une phase de restriction à une phase de réflexion.....oui, on réfléchit à ce qu'on mangeait avant et là, on essaie de faire des choix plus
judicieux. Je ne sais pas si c'est la peur de reprendre du poids ou tout simplement l'envie de préserver un certain capital santé mais je suis certaine que lorsque je passerai en stabilisation je
ne mangerais plus ce que je mangeais avant.
Bon, je vais encore passer vous lire puis j'irais me coucher car demain il faut que je fasse un peu de tri dans mes magazines et du rangement. Bonne nuit à vous
toutes.
Par Chris
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Vendredi 19 février 2010
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19
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/2010
21:23
Vendredi 19 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : Repas de gala.....
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir à vous, régimeuses et autres passantes,
Voilà, ce soir on est enfin en week-end, enfin pour toutes celles pour qui la semaine se termine le vendredi soir.
Aujourd'hui, plus de soleil et une pluie durant tout le jour....De quoi fiche le moral à ras les pâquerettes......En fin d'après-midi, j'ai eu une cliente avec qui j'ai lié une chouette amitié et
comme j'en avais marre de ma journée, j'ai bâché et on est allées manger ensemble.....J'ai donc utilisé mon joker premier repas de gala de la semaine....Devinez ce que j'ai
mangé....................une excellente fondue.............je ne me souvenais plus trop le goût que ça avait.........délicieux ! mais franchement, je vous avoue que je me sens lourde et que je ne
suis pas certaine d'en remanger une de sitôt. Oui, vraiment, ma façon de me nourrir a bien changé et ce que j'adorais auparavant n'a plus ma préférence actuellement. ça m'a fait plaisir, mais sans
plus.....et en plus je suis très fatiguée après ce repas lourd, lourd, lourd. Là, je ne vais pas tarder à aller me coucher vu que j'ai pris rendez-vous chez la coiffeuse demain matin à 8 h 00 et
que finalement je vais me lever comme quand je vais travailler normalement.
Je vous remercie toutes pour vos passages, vos gentils com's............et un merci tout pariculier à Cherie d'amour, Ananas, Vivi, Capucine, Cerise, Chantal...........qui passez très régulièrement
et prenez toujours le temps de me laisser un mot gentil............Grâce à vous ce petit blog a atteint les 70 et plus, visites par jour....et mon autre blog culmine aux alentours de 1000
visites par jour..........pour une régimeuse qui pensait passer inapperçue, ça fait chaud au coeur.............je vous adore et promis, le jour où on devra enfin voter pour les plus gentilles
blogueuses et que par bonheur je fasse partie du jury, je ne vous oublierais pas. Gros bisous à vous toutes.
Par Chris
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Jeudi 18 février 2010
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18
/02
/2010
23:27
Jeudi 18 février 2010 PP consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : 1 oeuf dur - viande séchée - 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : 1 quiche à l'émincé de poulet - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.5 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir à vous les filles,
J'espère que vous avez bon moral avec le temps qui s'est terriblement radouci et le soleil qui a brillé cette après-midi.
Pour moi, journée PP aujourd'hui. Tout a été comme sur des roulettes car je n'ai pas eu le temps de trop penser à la nourriture et je persiste à dire que lorsque je mange un oeuf dur, j'ai d'une
part moins d'appétit et d'autre part aucune envie de craquage. C'est bizarre mais c'est ainsi en tous cas pour moi.
La séance de solarium m'a fait beaucoup de bien, j'ai eu la pêche aujourd'hui....je manque vraiment de soleil et en quittant le bureau vers les 20 h 30, j'ai vite foncé refaire encore une dizaine
de minutes sur une machine ultra-moderne où il y avait même un bouton qui servait à vaporiser sur le corps à intervalles réguliers, une eau parfumée.....Les yeux fermés je me croyais en bord de
mer. Délicieux !
Ce soir j'ai refait une petite quiche Dukan mais avec du poulet émincé que j'ai d'abord passé à la poële. C'était très bon.....J'ai eu mon quota d'oeufs pour la semaine.....Heureusement que je les
supporte bien, mais là, je serais bien incapable d'avaler autre chose.
Demain il faudra que je termine un peu plus vite le travail car mon frigo est vide de chez vide et j'ai envie de manger mes yaourts aux marrons....ils sont 0% mais je ne suis pas certaine que les
petits bouts de marrons ce soit très Dukan, mais enfin c'est trop bon.
Demain soir il faut que je pense à reprendre mes mesures et que je fasse un petit tableau résumé de mes progrès en perte de kilos, centimètres et taux de graisse.
A midi, j'ai un peu surfé sur le net et principalement sur les sites de chaussures.....je suis très contente de ne plus être en surpoids car les talons se font vertigineux cet été....10 à 12 cm
c'est courant.... et comme j'adore les talons hauts, si je craque pour une de ces paires, je n'aurais pas mal au dos.
Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit et une bonne dernière journée de travail pour demain.
Par Chris
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Mercredi 17 février 2010
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22:19
Mercredi 17 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids
du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : rien
Déjeuner : 2 yaourts - 2 cafés
En-cas : rien
Dîner : Coeurs de palmier - miettes de crabe - 1 oeuf dur - viande séchée - 1 tranche de pain - 1 bout de
fromage - 1 barquette de fraises - 1 yaourt - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.4 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles, régimeuses et autres passantes,
Votre journée a été bonne ? Diététiquement parlant et sur tous les autres plans ? Chez nous, la température est sérieusement remontée depuis hier, mais la pluie a pris la place du
froid.
A part ça, j'ai tout de même passé une journée parfaite....bien que j'aie très peu dormi....vu que j'ai passé de 3 h du mat. à 5 h à parler avec mon fils, d'abord par tél. et ensuite
par msn. J'étais trop contente, mais ce matin, 4 heures de sommeil avec le travail que j'ai en ce moment, c'est un peu juste. Mais je tenais tout de même la forme. Il y a bien un
client qui a failli me faire avoir une attaque car il faisait des calculs en oubliant des paramètres et du coup il était certain que j'avais fait de sacrées erreurs dans sa comptabilité....j'ai
dû passer une heure à tout regarder et tout jouait.....évidemment, il a attendu que j'aie fini le contrôle pour me dire qu'il avait oublié des éléments importants.....Aïe ! Sympa quand
les gens font les efforts pour comprendre mais parfois je prèfère encore ceux qui font entière confiance, c'est plus simple à gérer.
Après le travail, j'ai fait un tout petit détour pour enfin aller me bronzer au solarium durant une dizaine de minutes....oui, oui, je suis très raisonnable de ce côté-ci....10 mn. ça fait
beaucoup de bien et une dizaine de séances de 10 mn chacune, réparties sur environ 3 semaines, je ne pense pas que ce soit dangereux.....comme tout, c'est l'abus qui n'est pas bon.
Ce soir, j'avais trop faim car la journée a passé vite et je n'ai pas eu le temps pour manger alors je me suis rattrappée......mais que du sain et même le fromage que j'adorais bien gras
auparavant, je me suis tout à fait habituée à le manger avec très peu de matière grasse, finalement ce n'est pas mauvais du tout. Je me suis préparée une belle assiette froide et là je n'ai plus
faim. Et demain c'est journée PP, donc mon poids ne devrait théoriquement pas varier.
Aujourd'hui j'ai aussi vu une cliente qui a également perdu 10 kilos en un peu plus de 2 mois. Comme elle est très jeune ça a été relativement facile et elle n'a pas de problème de
remusculation.....Quelle chance !
Oui, c'était une très bonne journée....en plus mon premier blog a été élu au 6ème rang des blogs qui montent par lepost.fr alors que j'écris très peu dessus, préférant écrire ici au jour le
jour.....ils ont dû avoir pitié de l'éternelle régimeuse que je suis....Et pourtant cette fois, je suis presque au poids idéal à quelques centaines de grammes près.
Je vais encore passer vous lire et puis j'irais dormir car il reste deux longues journées avant le week-end. Gros bisous à toutes.
Par Chris
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Mardi 16 février 2010
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22:06
Mardi 16 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 porridge - 1 café
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : 2 yaourts - 2 cafés
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Dîner : 1 quiche au surimi - 1 tranche de pain - 1 yaourt - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
Avez-vous passé une bonne journée ? Ici, ce matin, - 9 degrés, une horreur ! J'ai l'impression que depuis qu'il y a le réchauffement de la planète, il n'a jamais fait aussi froid....Ce soir j'ai un
peu changé la recette mais j'ai refait la quiche d'hier soir car j'ai vraiment beaucoup aimé.....merci Chantal....
Autrement, mon petit pêché mignon, une overdose de yaourts.....c'est bien moins dangereux que le chocolat....et très bon.
A part ça, j'ai eu mes premières petites misères de mince....hier, vu que j'étais toujours penchée sur le pc, j'ai eu mal au ventre car le bouton de mon jeans appuyait sur mon nombril. En me
douchant hier soir, je n'y ai plus prêté attention, mais alors ce matin, j'avais de telles lancées dans le ventre qu'il m'a bien fallu regarder et j'avais mon nombril écarlate et du sang qui en
sortait....Bêrk ! J'ai dû désinfecter et mettre un pansement pour le protéger.....Avant avec tout le gras, je n'ai jamais eu ce genre de problèmes. En fait j'avais presque oublié qu'être mince ce
n'est pas toujours le paradis....Ce soir j'ai encore assez mal, j'espère que ça ira mieux demain. Là je regarde une nouvelle émission sur m6, "Les parents les plus stricts du monde" Aïe ! J'ai
certainement parfois été laxiste avec mes enfants....mais quand je vois des parents qui interdisent absolument tout et des pauvres jeunes qui vont à l'autre bout du monde pour supporter ça....je
suis certaine que moi, toute bien élevée que j'étais, je n'aurais pas supporté 24 heures et me serais barrée vite fait. La harpie de ce soir me fait d'ailleurs penser à mon ex-belle soeur....A
croire que les gens laids se vengent en voulant dresser les autres. Ils ont vraiment une sacrée imagination quand ils font leurs émissions...........Une bonne fin de soirée à vous
toutes.
Par Chris
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Lundi 15 février 2010
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/02
/2010
21:42
Dimanche 14 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas : rien
Repas de gala et plus de comptabilisation de quoi que ce soit pour tout le jour.
Lundi 15 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du
jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 café - 1 yaourt
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : 1 oeuf dur - 1 café - 1 yaourt
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Dîner : 1 quiche au miettes de crabe - 1 yaourt - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
J'espère que vous avez passé une très heureuse Saint-Valentin, soit en compagnie de votre mari, votre chéri, un simple ami ou avec la télé plutôt qu'avec une personne "rasoir" et que vous avez
mangé sans culpabiliser. Ok, tous les deux mois et même moins, il y a une journée "grande bouffe" qui s'annonce et le régime en prend un sacré coup, mais il suffit de se reprendre le lendemain et
tout va bien.
Aujourd'hui, j'ai géré du style yaourts - cafés et ce soir j'ai mangé la fameuse quiche. Très bon, j'ai beaucoup aimé et surtout c'est très protéine. J'ai eu une immense chance de ne pas reprendre
un milligramme alors je fais bien attention de ne pas trop tirer sur la corde.
Bon, là si vous désirez perdre quelques kilos, vous êtes tranquille jusqu'à Pâques. Si je n'ai rien oublié, il n'y a plus aucune fête avant cette date.....ce qui vous laisse quelques semaines pour
perdre un maximum. Mon meilleur ami a quant à lui perdu 10 kilos, mais il ne veut pas me dire comment. Les hommes ont beaucoup de chance car ils perdent bien plus vite que nous. Je me doute tout de
même qu'il aie fait Dukan car il n'arrêtait pas de me demander le nom de mon régime il y a environ deux mois et là, tout à coup il a fondu. Il y a quelques mois je trouve qu'il avait bien grossi
mais il s'en fichait jusqu'à ce que je lui dresse la liste de toutes les maladies qui l'attendaient, maladies dûes au surpoids....je pouvais lire l'angoisse en lui, rien qu'au son de sa voix. Très
drôle !
Oui, tant qu'on n'a pas passé par là, on ne peut pas imaginer le risque qu'on fait encourir à notre corps avec du surpoids. Pour ma part, je me sens vraiment bien depuis que je n'ai plus ou presque
plus de gras....ça et l'arrêt de la cigarette, c'est tout bénéfice.
Je vais faire un petit tour sur vos blogs car je suis fatiguée avec ce premier jour de la semaine et vous souhaite à toutes une bonne fin de soirée.
Par Chris
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Samedi 13 février 2010
6
13
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/2010
23:19
Samedi 13 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du
jour : 52.7 kg
Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas : rien
Déjeuner : Quiche de miettes de crabe (d'après la recette quiche de surimi) délicieux ! - 1 café
En-cas : 2 yaourts - 2 cafés
Dîner : Viande séchée - 1 tranche de pain - 1 yaourt - 1 café
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
J'espère que vous avez passé une très bonne journée ? Ici il y a eu un grand soleil, malgré le grand froid, ça fait du bien. Ce matin je l'ai passé à repasser, pour mon fils et j'en ai profité de
faire mon repassage également....même si c'est la deuxième fois cette semaine. Là, je vais bien être tranquille durant une dizaine de jours car tout est propre et rangé.
J'ai enfin eu le temps de faire la recette que j'ai trouvée sur un de mes blogs favoris et c'était très bon. C'est assez rare que je cuisine, c'est une chose que j'ai dû trop faire car ça ne
m'attire plus du tout. J'ai aussi commencé mon deuxième petit carnet de régime.........oui, je note tout ainsi je peux mieux me rendre compte si j'ai fait une erreur et comprendre ce qui pourrait
faire que je reprennes du poids au lieu d'en perdre ou de stabiliser. ça fait un bout de temps que je n'avais pas terminé un carnet entier de notes de régime. Je vais bien le ranger car au cas
où.............ce que je n'espère pas, je pourrais toujours relire ce parcours qui a presque été un parcours sans faute.
Lundi, il faudra que je prenne à nouveau mes mesures et je prévois aussi de ranger un peu mieux mon armoire de vêtements car si je remets tous les anciens habits, il y en a des entre-deux qui sont
devenus trop grands. Sur les hanches ça peut encore passer quand c'est des tailles basses, mais autrement, au niveau de la taille, ça flotte trop. Ces habits juste un peu trop grands, je vais les
ranger dans le bas de mon armoire........au cas où.
Demain, je ne serais pas par là, alors je ne sais pas si j'arriverais à venir poster........je mangerais donc mon deuxième repas de gala de la semaine.
Je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaite une heureuse journée de Saint-Valentin.
Par Chris
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Vendredi 12 février 2010
5
12
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/2010
23:27
Vendredi 12 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.8 kg
Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : 1 oeuf dur - 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : Viande séchée - 1 grande salade verte - 1 tranche de pain - fromage blanc - 2 yaourts - 1 café.
Je suis arrivée à boire 1.2 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir à vous, régimeuses et autres passantes,
Encore une journée bien gérée, mais je suis très fatiguée. En rentrant du travail, je suis allée chercher du linge à laver chez mon fils qui part dimanche pour presque un an aux Etats-Unis et
donc, je viens de terminer de laver pour que ce soit sec demain matin et que je puisse encore repasser le linge. Alors mon programme de début de week-end sera déjà bien occupé.
Aujourd'hui, on a eu un magnifique soleil, mais on est toujours dans les moins 3 degrés. La semaine prochaine, je m'organise et je retourne faire quelques séances de sola car avoir froid
et être blanche, je n'aime ni l'un ni l'autre. C'est vraiment long cet hiver et au travail, je passe presque autant de temps à parler de compta et d'impôts que d'expliquer à mes clientes
comment j'ai fait pour perdre autant si rapidement....et comme la plupart savent que ça fait 3 ans que je m'accroche pour retrouver mon poids....et que là, ça y est, donc tout le monde se dit qu'il
peut aussi y arriver.....ce qui est vrai, mais c'est fatiguant d'expliquer la méthode à longueur de journée.....Enfin, bon, là, deux jours à ne pas trop me fatiguer. Je vais encore passer vous
lire, j'ai vu que certaines régimeuses ont bien perdu ces derniers jours, bravo ! Vous voyez que ça finit toujours par payer quand on veut obtenir quelque chose. Gros bisous à vous toutes et une
bonne nuit.
Par Chris
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Jeudi 11 février 2010
4
11
/02
/2010
22:09
Mercredi 10 février 2010 PL consolidation 2ème partie
Poids du jour : 53.1 kg
Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas : rien
Déjeuner : 1 oeuf dur - 1 yaourt - 1 café
En-cas : rien
Dîner : Repas de gala.
Je suis arrivée à boire 1.5 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Jeudi 11 février 2010 PP consolidation 2ème partie
Poids du jour : 52.9 kg
Petit-déjeuner : 1 café - 1 porridge
En-cas : 1 yaourt - 1 café
Déjeuner : Filets de rouget - petits légumes - 1 café
En-cas : rien
Dîner : 2 yaourts - 1 café - 1 oeuf dur
Je suis arrivée à boire 1.3 litre de liquide entre l'eau plate, cafés et thé noir à la menthe.
Bonsoir les filles,
J'espère que vous allez toutes bien ? Pour moi, tout va bien. Je ne suis pas arrivée à passer hier car je suis rentrée autour des 3 heures du mat. et juste envie d'aller dormir. On est allés fêter
l'anniversaire de mon fils dans le restaurant d'un casino.....J'ai bien profité du repas de gala....et mon fils encore plus car il a même pris un dessert.....On a fait la totale avec le champ, le
foie gras, le plat principal, une petite bouteille de bordeaux, eau, cafés et dessert pour mon fils. Je ne sais pas si ça existe ailleurs, mais j'ai le passeport gourmand et j'ai donc 50% de
réduction (1 x par an, par resto et je paie un forfait pour avoir le passeport) sur les plats hors boissons.......Donc ça vaut plutôt la peine. Quand j'ai demandé l'addition, vu que c'est un
casino, ils m'ont amené 3 dés pour que je joue au "421", si on le sort, on a le repas total gratuit....Elle me cassait les pieds avec ses dés....j'ai lancé les dés vite fait, bien fait et le 421
est sorti.....Vu la super économie réalisée, on est allés jouer un budget raisonnable sur les machines à sous et on est donc rentrés plutôt tard. Ce matin, superbe nouvelle de Dame
Balance....j'avais perdu 200 grammes....ça devait être mes 24 heures de chance.......
Aujourd'hui, malgré peu de sommeil, journée plutôt chargée mais que j'ai bien géré. J'étais sensée être en journée PP, mais j'ai fait une petite entorse en mangeant des petits légumes....Quand je
suis fatiguée, les vitamines me font du bien et je ne m'en prive pas.
Ce soir je n'avais pas trop faim et j'ai mangé léger.........je suis de plus en plus certaine que l'oeuf dur coupe l'appétit et coupe également les envies de craquage, chez moi en tous cas et les
protéines, que ce soit poisson ou viande, ça tient très longtemps au ventre.....le poisson à midi et je n'ai pas eu du tout faim.
Je verrais bien demain matin si mon poids ne fait pas de yoyo avec ce repas de gala d'hier car je me méfie quand je perds 200 grammes en mangeant ce que j'ai mangé.
Et vous ? Vous n'avez pas trop craqué malgré ce froid glacial......chez nous, cette nuit - 8 et ce matin - 6.......
Je vous souhaite une bonne fin de soirée et vais aller vous lire.......
Par Chris
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